Jern - Kostråd fra lege
Våre beste vegetaroppskrifter
Vegetarmat: Like bra til trening? | ABC Nyheter
Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.
Natur.no Blogg - Den ultimate vegetar guiden
Mer vegetarmat på flere fat
Helsefarlig myte om kjøtt og jernmangel
Vegetarmat og jern
Hvordan få nok jern i et vegetarisk kosthold? | Maria Uldahl
Slik lager du rask og god vegetarmat | Coop Prix
Her finner du oppskrifter på mettende vegetarmiddager med mye protein, supper, gryter, pastaretter, taco o.a.. Bønner og linser inneholder 20 - 30 % protein, og erstatter kjøtt.
Slik får du i deg nok næringsstoffer som vegetarianer - Fazer
Vegetarianere | Råd til spesielle grupper | matportalen.no - Informasjon om sunn og trygg mat fra offentlige myndigheter
Vegetar og vegansk kosthold - Physicians Association for Nutrition Norway
Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn kjøttspisere | Grønt forlag
Vegetarisk kosthold – Vegetarmat.org
Proteiner for vegetarianere – se de åtte beste proteinkildene | I FORM
Så enkelt kan du unngå jernmangel - Natur-Import
Vegetarmat til barn - Mat til barn
Grønnsakslasagne | Bama
Hvordan få nok jern i et vegetarisk kosthold? | Maria Uldahl
7 råd til veganere og vegetarianere
Tilsvar – podcast om vegetarkosthold | Norges idrettshøgskole
Vegetarmat, oppskrifter: Sunne og proteinrike vegetarmiddager, vegetar frokost, rask vegetarmat, belgvekster, gryter, supper, salater, dressinger, TVP. tofu, fullkorn
